Stephanie Clement ~ Meditatie voor beginners -

Leren mediteren kost je geen jaren. Meditatie is een heel natuurlijke staat van bewustzijn, die je kunt ontwikkelen door enkele minuten per dag te oefenen. De voordelen zijn grenzeloos.

Stephanie Clement vertelt in Meditatie voor beginners wat meditatie is, hoe het werkt en wat je ermee kunt bereiken. Aan de hand van vele oefeningen kun je je de kunst van het mediteren eigen maken.

- Ontwikkel je concentratie
- Focus je aandacht beter
- Ontspan je lichaam en geest
- Verkrijg inzicht in je eigen mentale processen
- Werk met je eigen natuurlijke en heilzame vermogens
- Vervang slechte oude gewoontes door nieuwe
- Verwezenlijk je persoonlijke ambities
- Laat je angsten los
- Ontdek welke meditatiemethode het beste bij jou past

Stephanie Clement studeerde humanistische psychologie en promoveerde in de transpersoonlijke psychologie. Ze is professioneel astroloog en gediplomeerd hypnotherapeut.

Auteur: Stephanie Clement
Jaartal: 2011
Druk: 2e
Uitgever: BBVC Uitgevers - Rotterdam
Aantal Pagina's: 191
ISBN Nummer: 978-90-453-1154-8
Conditie: goede staat

Goede staat: 
- Boek is gelezen, maar heeft geen serieuze beschadiging of duidelijk waarneembare slijtage
- Er is niet in geschreven
- Een eventuele stofomslag is niet noemenswaardig beschadigd
- Pagina's kunnen vergeling en/of stofsporen hebben