Harvey & Marilyn Diamond ~ Een leven lang fit

Een leven lang fit is het best verkochte voedingsboek ter wereld. Alleen al in het Nederlandse taalgebied zijn meer dan 500.000 exemplaren verkocht en het boek bereikte drie jaar achtereen de eerste plaats van de non-fictie-bestsellerlijst.

Het bijzondere van Een leven lang fit is dat het aantoont waarom diëten nooit echt werken. De filosofie van Harvey & Marilyn Diamond staat soms lijnrecht tegenover gevestigde ideeën.

Bijvoorbeeld:
Een stevig ontbijt is goed voor u - Melk en melkprodukten moeten - De schijf van vier - Om af te vallen moet u voedsel met veel calorieën vermijden - Fruit is een goed nagerecht waar u niet dik van wordt - Om af te vallen moet u een dieet volgen. Volgens de Diamonds zijn deze 'wijsheden' achterhaald en soms zelfs een gevaar voor uw gezondheid.

In Een leven lang fit leest u alles over de natuurlijke methode voor blijvend gewichtsverlies die aantoont dat het er niet zo zeer om gaat wat u eet, maar wanneer en hoe.

Auteur: Harvey & Marilyn Diamond
Jaartal: 2005
Druk: 44e
Uitgever: Uitgeverij De Kern - Baarn
Aantal Pagina's: 294
ISBN Nummer: 90-325-0491-6
Conditie: zeer goede staat

Zeer goede staat:
- Het boek verkeert in uitstekende conditie en heeft slechts marginale spoortjes van gebruik
- Is meestal maar een enkele keer gelezen of ingekeken
- Er is niet in geschreven
- Pagina's kunnen vergeling en/of stofsporen hebben
- Een eventuele stofomslag is niet noemenswaardig beschadigd